23 – 27 lutego

KLUBIK / PRZEDSZKOLE  „ U  CIOCI  ULI ”   KARTA NR 4

Alergeny śniadanie: gluten, mleko, jajko, ryby, soja, seler

Alergeny obiad: seler, mleko, jajko, gluten, ryby

PONIEDZIAŁEK:

ŚNIADANIE (500 kcal): kanapki (pieczywo mieszane) z szynką swojska, papryką, pomidorem i ogórkiem. Parówki. Herbata rumiankowa z cytryną.

ZUPA (140 kcal): Zupa pomidorowa z ryżem, zabielana śmietaną (200 ml)

DRUGIE DANIE (460 kcal): Kopytka, mięso drobiowe podane w sosie warzywno - pieczarkowym (150 g). Brokuł z masłem (40g). Kompot  malinowy (100ml).

WTOREK:

ŚNIADANIE (530 kcal): Placuszki bananowe. Bułka z masłem. Wędlina drobiowa lub ser żółty, ogórek, pomidor, papryka. Herbata z pigwy

ZUPA (130 kcal): Zupa pejzanka z włoskiej kapusty z ziemniakami i warzywami korzennymi (200 ml).

DRUGIE DANIE (450 kcal): Ziemniaki (70g). Panierowana pierś drobiowa (60g). Kalafior z masłem i bułką tartą (30g). Kompot wieloowocowy (100 ml).

ŚRODA:

ŚNIADANIE (500 kcal): Kanapki (pieczywo mieszane) z masłem. Dodatki do wyboru: wędlina z szynki, dżem brzoskwiniowy, twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem. Jajecznica. Papryka, ogórek, pomidor. Herbata miętowa.

ZUPA (150 kcal): Krupnik z kaszą jęczmienną, z ziemniakami i warzywami korzennymi (200 ml).

DRUGIE DANIE (460 kcal): Spaghetti – makaron z mięsno – warzywnym sosem pomidorowym (150 g). Kompot jabłkowy (100 ml).

CZWARTEK:

ŚNIADANIE (500 kcal): Pasta z wędzonej ryby z cebulką i ogórkiem. Bułka pszenna
z masłem. Płatki kukurydziane na mleku. Wędlina drobiowa lub dżem truskawkowy, rzodkiewka, ogórek. Herbata z owoców leśnych.

ZUPA (170 kcal): Zupa szczawiowa z ziemniakami i jajkiem gotowanym (200 ml).

DRUGIE DANIE (450 kcal): Naleśniki z serem/dżemem i sosem jogurtowo-truskawkowym (2 szt.). Napój miodowo-cytrynowy (100 ml).

PIĄTEK:

ŚNIADANIE (520 kcal): Grzanki z chleba obtaczanego w jajku. Pieczywo mieszane, szynka parzona lub ser żółty, dżem malinowy. Pomidor, ogórek, rzodkiewka. Herbata owocowa .

ZUPA (150 kcal): Zupa buraczkowa z warzywami korzennymi zabielana śmietaną (200 ml).

DRUGIE DANIE (430 kcal): Ziemniaki (70g). Ryba duszona (60 g). Surówka z kapusty pekińskiej z marchewką i jabłkiem (30 g). Kompot owocowy (100 ml).

Codziennie po śniadaniu dzieci otrzymują owoce (60 – 100 kcal).

W ciągu dnia dzieci otrzymują do picia wodę na żądanie bez ograniczeń.